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【如何幫助亞斯的孩子發展人際技巧】

3/23/2026

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文/#曾正奇諮商心理師

有個家長跟我討論孩子與同學的互動關係不好,經過了解,這個孩子疑似亞斯伯格,所以在與同學相處上有很多困難。在實務工作中,經常有家長或老師,問起如何幫助亞斯的孩子發展適當的人際技巧,要回應這個問題,首先我們的了解是亞斯的孩子,最常因為同理心不足,出現人際互動困難,所以發展他們的同理心,就能幫助他們在人際上有更好的互動。

同理心是亞斯孩子的弱勢能力,一般人覺得很容易理解和做到的人際反應,對他們來說就是難上加難。因為從本質上,他們對於人際的理解和敏感度,與一般人不同。其實許多我們認為很容易理解的人際互動,本質上是相當複雜的,舉例來說在某些情境裡,我們講話要輕聲細語,但在另一個情境中,我們卻是要大聲說話。所以當我們要幫助亞斯孩子發展這類技巧時,就需要理解他們的困難,並將這個「複雜」的人際互動進行拆解,並進行「訓練」。

關於幫助孩子發展同理心,讓我們看看以下的簡單的人際情境。

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【被決定的感覺如何?】

2/24/2026

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文/#曾正奇諮商心理師

前陣子與一個青少年會談,在結束前,由於他想講的部份,還沒有完全講完,所以我們約定了下次再繼續談這部份,接著我就和家長進行諮詢,過程中家長針對孩子的近況及個人的擔心做了說明,我們也做了一些討論。
 
原本這一切都很正常,但在下週會談前,家長聯繫我,表示「他」決定讓孩子休息一週,因為他想避免孩子跟我討論某些事,他擔心談了將造成生活狀況波動更大,所以他已經跟孩子說了,他告訴孩子我當週有事無法跟他會談。當下得知家長的處理,我是一陣的錯愕,但好像也只能照著家長的方式處理…。

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【逐步和父母建立界限-談青少年的心理發展】

2/17/2026

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文/#曾正奇諮商心理師

我女兒目前兩歲多,算是調皮可愛,但有時候很有自己的「意見」,已經不是每次「乖乖聽話」的時候,更真切來說,應該是經常出現「反對」意見。許多事情根本還「沒有能力」做,總是搶著要自己來。
 
如果你有小孩或是看過親戚朋友的孩子,或許你曾見識過這個年紀的「叛逆」行徑,我之前有提過一個詞,就是麻煩(或難纏)的兩歲期(trouble two)。這個時期的孩子,有許多自己的「意見」,很多事都想要自己來,所以會讓照顧他的大人特別困擾。
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【如何有界限地回應孩子的需求?】

2/10/2026

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文/#曾正奇諮商心理師

我近年來觀察到一個現象,關於父母在執行親職角色上的困難,有一部分是在回應孩子的需求。現在的父母許多都是成長於權威教養的年代,不希望再用打罵教育對待自己的孩子,已經走向愛的教育的教養方式。

不過,我也觀察到現在有一些父母,為了讓孩子感受到更民主、更開放、更沒有壓力的教養方式,也因少子化關係,對於孩子呵護備至。因此,在教養時出現幾乎完全「放任」、沒有界限的作法。
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【你的孩子獨立嗎?談態度獨立】

2/6/2026

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文/#曾正奇諮商心理師
 
許多青少年孩子的父母,對孩子的評語是「意見真多」、「常講一些歪理」、「不知道他在想什麼」...。
 
對於家中的那個半大不小的孩子,怎麼經常想東想西,就是無法好好聽你的意見,或是經常跟大人們唱反調,常有一些不切實的想法,這也是許多父母們共同的困惑與苦惱。

青少年的父母常抱怨孩子,總是有一些奇怪的想法和意見,卻是一點建設性也沒有。例如孩子跟他們談到想要改變世界,但父母卻認為,孩子連自己的壞習慣都改不掉,似乎太好高騖遠。

或者孩子在政治立場或金錢使用上,與父母持相反立場的觀點等。其實,青少年與父母持不同的意見和立場,不僅是「常態」,甚至是他們的「職責」和「任務」。
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【你的孩子獨立嗎?談衝突獨立】

1/30/2026

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文/#曾正奇諮商心理師
 
一天下午,我從學校接念幼兒園的兒子回來後,我告訴他,我們要去運動、跑步。兒子遲疑了一下,他跟說我:『他「有一點」想留在家裡,玩昨天新買的陀螺,暫時不想去跑步』。

​我說:「爸爸沒有很多機會,可以好好陪他一起運動,因為經常都有事要忙」。也就是我表達了還是想要他跟我去運動的想法,就見我兒子陷入了兩難情境,一方面他感受到我的期待和意圖,另一方面又很想在家玩陀螺。
 
家人是最親近的一群人,但彼此的關係卻也最複雜,其中又以親子關係,最為糾結、難解。因為這樣的關係發展時間最早、最久、也最難用人為的方法割捨,即使這樣做了(如斷絕父子關係),但要真正解除心中的聯結,也是難事一件。
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【你是否允許你的青少年孩子情緒獨立呢?】

1/23/2026

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文/#曾正奇諮商心理師
 
當父母在討論離婚過程中,經常會問孩子,到底要跟誰走?這是形體上的選邊站,對許多孩子來說,這是困難的選擇。許多父母也會在這個歷程中的不同階段,讓孩子做情緒性的選邊站,亦即父母會透過跟孩子談另一伴的狀況,要孩子能夠「同理」自己,更重要的是能夠在情緒上與自己結盟。
 
希望孩子對於另一伴,與自己有相同的情緒感受,如鄙視對方、憎恨對方,甚至是攻擊對方。這樣的選邊,屬於無形的拉攏與壓力,對許多孩子來說,更是難以面對的沉重。

上次跟你談過,Hoffman(1984)提的四類的青少年分離—個體化的獨立特質,我們已經談了三種,今天跟你談最後一種--情緒獨立(emotional independence)。
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【讓遊戲更好玩】

1/16/2026

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文/#曾正奇諮商心理師
 
如果你曾陪小孩玩過,你會發現他們可以玩的東西可真不少。記得那天我們家五歲的老大玩的是剪紙遊戲,這是阿嬤教他的,就是將紙摺了幾摺後,隨意在摺好的紙上剪上幾個洞,當你把紙打開後,就會發現許多意想不到、充滿變化的美麗圖案。
 
那天就見我兒子不斷的摺、不斷的剪,陸續做出了許多不同顏色、不樣式的圖案,他每做一張,就拿來給我看,並告訴我他剪了什麼,這時候也見兩歲半的女兒的,隨意拿了東西來給我看,也跟著說她也剪了什麼東西,兩個小人就在一來一回間,度過了一整個早上的時光。
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【關於孩子習字,我該要求嗎?】

8/8/2025

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文/#曾正奇諮商心理師
 
最近有幾位家長跟我反應,孩子在寫作業時,學校和安親班老師都反應,孩子的字太醜了,希望能夠寫好看一點。而從他們與孩子的互動過程中,發現因為這部份持續性的被「批評」,使孩子經常出現負面情緒,對此家長也深感到困擾。

家長說孩子目前文字書寫的困境,可能與幼稚園學習階段有關,那是一個不認同學童過早接觸書寫的教育單位,當時孩子過得還不錯,但上小學後,文字的書寫開始成為緊張師生關係及負面自我概念的來源之一,家長因而對這部份頗感疑慮和擔心。
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與家長的談話中,讓我想起小時候自己文字書寫的學習經驗。其實那並不是一段好的經驗,當時的我沒有什麼自信,或許也因為這樣,使得在書寫文字的過程中,某部份呈現了自己的狀態。
 
記得有一段時間,自己寫的字較小,也沒有很端正,爸爸給予的反應是,「怎麼寫出像螞蟻一樣的字?」,而這樣的評語一直跟著我,造成後來自己在書寫上的焦慮。
 
其實直到現在為止,這樣的聲音都還會出現,這讓我對於寫字沒有信心,也不喜歡書寫,寫字速度也很慢。
 
文字創造的本衷,應該是用以記錄生活或傳達思想,但隨著文化的發展,在華人文化中,或許它某程度代表著一個人的狀態(如自信與否)或態度(如負責、承擔)。
 
在幫助孩子學習寫字的過程中,基於我個人的過去經驗及心理狀態的理解,我不認同透過批評或是反複練習來達成。通常透過這樣的方式「矯正」孩子寫字的狀況,經常可能適得其反,因為它可能產生如古典制約理論中刺激—反應的連結。
 
在大人對孩子文字的批評和指責過程中,會讓孩子將文字書寫與負面羞愧、自責或無趣等負面情緒相連結,最後造成孩子對於寫字,出現反感情緒和拒絕行為。
 
再者,相對於我們過去的學習,現代的孩子在文字書字上,其實練習的機會減少。
 
與我年紀相仿的人應該都記得,小時候我們會有許多時間來練習寫字,例如我們有書法課,可以練習大楷;我們也用作文,來進行小楷書寫。另外,我們除了學校功課外,我們不需要花費許多時間來寫評量,國小階段所有科目,頂多就有一本參考書。
 
總之關於文字的習寫,一方面我們有更多機會練習,一方面我們也有更多時間可以花在書寫上,甚至是欣賞文字之美。但現今的孩子,這部份的機會少很多,因此對於文字的書寫,就很難像我們之前一樣。
 
另外,從行為論來說,一個行為習得之後是否可以獲得增強,決定了這個行為是否能夠持續或發展。從這個角度來看,現今孩子文字書寫的重要性和獲益性也大不如前。
舉例來說,我們之前會需要寫好看的字來寫情書或是獲得好工作,但目前不論是感情或工作,都不太需要透過習寫文字來達成。
 
因此,當我們想要讓孩子寫一手好字時,以現今的學習環境來看,除了考量孩子們學習的時間和機會外,或許需要從內在動機的增進做起。
舉例來說,讓孩子從作業的書寫中,獲得正向的肯定,每次一寫字就會被增強,而不是一寫字就被指責或批評;或是如果有機會,我們需要再度從書法之美的賞欣和繕寫中,讓孩子獲得文字書寫的美感和成就。
 
最後,我認同寫一手的好字,可能可以培養孩子良好的學習態度或習慣,未來也可能會有不錯的附加效益,但當現實環境無法提供給孩子那麼有利的學習條件時,或許我們需要透過其他方式,來養成孩子對於文字書寫的興趣,如此才不會因為過度的要求而出現反效果。

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【跟孩子談「戀愛」(一):從家庭背景與興趣休閒】

7/25/2025

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文/#曾正奇諮商心理師
 
前陣子有位家長帶著他遭逢失戀的孩子來找我,言談中可以感受到孩子在感情上所受的傷,也聽到他無法放下的無奈和不捨。從家長的談論中,我們很清楚看到這段逝去的戀情,已經深深的影響孩子的狀態,包含他的學業成績、情緒穩定,乃至於人際關係。
 
在與家長諮詢時,或許因為過度的擔心孩子,家長跟我說:「老師,孩子最近跟你談得不錯,好像還蠻能跟你溝通的,我想請你幫個忙,可否請你告訴孩子,對感情不要那麼用心,這樣會傷自己太深。」此話一出,我了解家長真的很愛孩子,不希望孩子因為感情受傷,但「對感情不要那麼用心」,真的是我們想傳遞給孩子的感情態度嗎?
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