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文／#曾正奇諮商心理師 曾遇到一個孩子，過去一路成績優秀，他高中所讀的是當地第一志願。他與我的相遇，就是因為「網路成癮」。在我與他談的一段不算短的時間裡，他到學校時經常背的不是書，而是高級滑鼠和滑鼠墊，因為他上學的重點是在放學後要到網咖打遊戲。在那段時間裡，他與爸爸關係緊張，還曾因為網路的使用，兩人大打出手，差一點要動用警力介入…。 當孩子深陷網路世界時，要將他們從「那裡」拉回，真的是很困難的事，但也不是沒有方法，上次我們談了幫助孩子的迷網行為，首先是要理解他們的困難，今天我想來談談從孩子身上，我們可行的幫助作法。 
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文／#蔡翊楦諮商心理師 33歲的瑄妤進行第一次晤談，當我詢問她想要聚焦於哪些主題時，她迫不及待地跟我談對孩子學業表現的擔憂。 孩子的學業成績中上，但因為討厭數學老師，對於數學也有相同的嫌惡感。在面對數學作業時總是隨便寫寫、考試也隨便考考，數學的平均分數落在80-90分之間。至於到底會落在幾分？則端視當次考試的粗心程度而定。 「擔心這樣的分數太低？」 「擔心孩子在學習方面有太明顯的喜惡？」 「擔心孩子的學習態度容易受到不相關的因素影響？」 「還是擔心數學不好會很麻煩？」 我試著釐清她的擔憂所在，但瑄妤不停地對我搖頭。 看著她憂心忡忡的表情，我越談越感困惑。  文／#曾正奇諮商心理師 在進行親職講座時，我通常會跟父母有一些經驗交流的時間，過程中我會去了解，父母們在教養上的主要困擾。大家經常提出的主要困難就是管理孩子們3C產品的使用。先前我曾寫過一篇「在孩子沉迷於網路遊戲前，你可以做什麼?」，陸續有家長、老師詢問，如果孩子已經「陷入」、「迷網」了，該怎麼辦？ 所以，這次針對這個主題，提供一些協助較大孩子處理網路成癮的困擾的參考。 要回應這個議題並不容易，基於我個人的實務經驗及相關文獻的了解，我想分成兩個部份來談談，其一是先從孩子困擾的背後困難談起，下一篇我們再聊聊協助的作法，這次我們先從困難的理解著手。  文／#曾正奇諮商心理師 孩子每天都在長大，無論是生理的發展、或是教育的學習，孩子的能力就是日漸地增加。許多時候，孩子會的事比我們想像的還要多。 ✔給予孩子機會 分享我個人的經驗，幾個月前，為了陪孩子玩，我嘗試教就讀大班的兒子做燕子型的紙飛機，這種飛機的摺法相當難，當時太太在一旁提醒我，你怎麼會教他這麼難的摺法，這樣孩子會很挫折。 一開始我兒子確實不會摺、我也教得有一點苦惱，但沒想到他願意反複的練習，經常一個晚上就要我陪他摺個5、6次，甚至是超過10次，經過一段時間的練習，他真的學會了。  文/ #林宜樺 諮商心理師 去年家裡養了一隻小兔子-蔴吉，牠們平常不會發出任何聲音，但兔子卻是天生敏感容易受到驚嚇，甚至可能因此嚇死的動物，因此會以咬籠子、跺腳、翻倒草盆的方式表達不滿。 某日午後屋外一聲巨響，在書房苦思工作的我，瞬間聽到蔴吉用力跺腳聲。我立即飛奔到牠身邊，確認牠的身體與情緒狀況。輕輕撫摸安慰著牠的同時，突然好期待牠可以再發一點神經，讓我可以在牠身邊多待久一些，這樣就可以不用回去面對焦慮想破頭的工作。  文／#曾正奇諮商心理師 前陣子和家長討論到教養的議題，他們的兩個孩子，年紀相差二歲，經常會出現「公平」與否的問題，讓父母很困擾。一開始他們嘗試跟孩子說，父母同樣愛他們，所做的每件事都是「公平」的，但面對孩子關於生活細節的許多「執疑」，他們感到無力招架…。 如上的家長困境，是否讓你感到熟悉？也經常在手足關係，或是親子互動中上演，看來稀鬆平常，但如果你曾身處其中，或是許家長角色、又或許是手足中的一方，那你就會覺得這樣的狀況確實困擾萬分。針對手足間的公平與否，我想從實務工作中的經驗，又或是從心理反應上的發現，提出幾個部份的觀點供你參考。  文／#曾正奇諮商心理師 前陣子遇到一個國中孩子，家長帶他來的主因是，經常性的負面的想法、或是灰色思想，在與孩子會談中，我們談論了他與父母的關係，他說其中一方算是親近，但另一個則是很少說話，孩子告訴我，顯少互動的家長對他常是動不動責罵，不論是他做任何舉動，總是一概地被否定，因此當他更大時，索性減少與他互動，這樣會讓自己覺得「安全」一點，減少被攻擊的機會。 上次跟你分享了高壓教養，可能帶來的恐懼反應和被動行為，這次我想跟你說說它可能帶來的性格反應—依賴和疏離。 這兩種看似相反的人格特質，可能的根源卻都來自於高壓教養的成長環境，只是因為孩子天生的氣質不同，或是因應能力差異，所以帶來的不同結果，讓我們一起看看，它們是如何被帶出來的。  文／#曾正奇諮商心理師 和我同樣年代成長的人(50-60年代)，或許都曾經歷過「竹筍炒肉絲」(即被竹製的器具體罰)的日子，對於打罵、高壓管教都不太陌生，或許許多人的內心深處，都還留有這樣的一段記憶或是恐懼。 一位家長跟我談到關於孩子管教的議題，他說過去的成長經驗，是處在高壓、打罵的狀態，他現在有了孩子，先嘗試以寬鬆的管教作法，但發現作用不大，於是他開始採取「高壓統制」，竟然，他發現對於兩個小孩是超級有用，原本教很多次，不太能夠記得的行為，用這樣的方式，只要一、二次，孩子就能夠「乖乖」的做出來，他感到矛盾，到底應該怎麼做才是好的呢？  文／#曾正奇諮商心理師 隨著孩子越來越大，對孩子的「要求」也日益增加，嬰兒時期，他只要好好吃、好好睡，我就心滿意足。但現在依孩子的「年紀」，我會想要他「做」更多，舉凡行為舉止、禮貌合作、時間遵守等，甚至是學習態度或成果展現，我都會想要求。 最近我觀察到，有時候我叫兒子時，他會出現「嚇」一跳的神情，我在想是否他在被叫的當下，他是在擔心自己是否有某個「行為」沒做好，怕我開口唸他。 當我有這樣的發現後，開始嘗試與兒子「溝通」，一方面了解他的感受，另一方面，我也嘗試將我的內在的想法和感受跟他說明。 或許不可避免的，我們都會因為人們的某些「行為」、「反應」，而形成我們對他的看法，或是我們與他們的關係。  文/ #柯沄蕾諮商心理師 親愛的，你的生命中 有過這些有口難言的時刻嗎？ ➊時刻之一 〜 同事之間 同事：「你有什麼事都可以來跟我說，不要憋著，憋著會很難受的。」 萱萱：「嗯嗯，好。」（覺得溫暖） 萱萱：「那些學生真的講不聽，態度又很差，我氣到頭超痛的…」 同事：「我上課他們都不敢造次耶，妳就是太好欺負了啦！妳要兇一點！」 萱萱：「……」  |
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