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文/謝秋雯 諮商心理師
做決定，是成長過程中每天都在發生的事情，小至早餐吃甚麼，大到選甚麼學校。決定的過程，展現了一個人過生活的風格與方式。而做決定的歷程是從小練習與環境回饋互動形成的。而在過程中父母扮演相當重要的角色，父母本身的性格、教養風格、期待、社會氛圍都是影響決定的因素。
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文/蔡翊楦 諮商心理師
我好不容易安排好某事情要在下午進行，但老闆一通電話進來，就要我趕工做完另一件事情，他每次都說很急很急很急，我只能先把他交代的做完，結果我自己的事情就完全沒時間做，搞到最後只好加班趕工才能交出去。 我每天都好忙，為了照顧小孩和處理家裡一堆瑣事，我恨不得自己是千手觀音，才能盡早把事情做完。眼睛一睜開到晚上入睡前，根本沒有一刻可以放鬆。 |
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