文/林怡君諮商心理師
從小我們吸納了許多負面的批評,不自覺的成為自己的一部分,例如: 「你長的好醜,鼻子怎麼那麼塌。」 「成績這麼差,長大一定沒出息。」 「你脾氣這麼差,一定沒人愛。」 「你真的很糟糕,怎麼一點事也做不好。」
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