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文/林怡君 諮商心理師
最近接連帶領了幾堂的「催眠紓壓心體驗」的小型工作坊，主要是帶領民眾透過催眠紓壓與調整情緒，在其中的幾堂課中，我分享了一個最近的觀察，許多人都喜愛的志玲姊姊結婚的新聞，其中有一篇報導，我特別印象深刻。 林志玲給父母的家書，其中有一段是這樣敘述著： 「媽媽，是世界上最美麗也最大方的媽媽。媽媽常常教導我，當人家需要幫忙時，妳 一定要立刻伸出你的雙手絕對不要推辭，…。尤其當我最茫然的時候，媽媽一直告訴 我妳一定會好、一定會好、妳絕對會好的。她成為了我的心臟，讓我呼吸繼續的有能 量，可以樂觀地回到現在的自己。 我媽媽非常嚴格，她總是告訴我妳要多努力、多做、妳一定可以的！我很希望我現在 所做的一切，媽媽看到都是驕傲的。」
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六月 2025
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