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淺談諮商室的空椅子

10/18/2021

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文/ 曾正奇 諮商心理師

在踏入諮商領域的初期,一位國中生跟我會談,他說他有一個很大的困擾,就是在生活中,他總是會感受到內在的兩種聲音的干擾,其中一部份是理性的自己,另一部份是感性的自己,每當這兩個部份同時出現時,就讓自己不知所措,那時我已經開始接觸心理劇,並在研究所修習完形治療,就這個背景下,我開始試著使用空椅(empty chair),與這個孩子一同工作。最後這個孩子帶著對自己更多的了解和統整離開會談室。這次的經驗讓我感受到空椅技術的力量,也讓自己有信心在接續的治療諮商工作中運用此一技術。
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如何啟動空椅對話?

10/14/2021

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文/ 曾正奇 諮商心理師

​​在督導實習生或專兼輔老師的過程,關於進行空椅,他們經常會有的困擾是不知從何開始、何時可以開始空椅對話,在上次的文章中(增加空椅中的覺察與體驗(下)​),跟你談到空椅的基本概念,許多伙伴的回應是有興趣試試,但不知道從何開始,所以這次正奇就跟你談談,如何在實務中讓案主可以進行空椅對話,亦即說明空椅進行前,助人工作者需要有什麼準備。
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增加空椅中的覺察與體驗(下)

10/8/2021

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文 / 曾正奇 諮商心理師
​
上次我們談了增進空椅技術中的覺察與體驗的前三種作法,分別是
轉換:啟動對話;強化:彰顯感受;重複:增進覺察,這次要提另外三種,希望同樣對你對幫助。
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增加空椅中的覺察與體驗(上)

10/6/2021

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文 / 曾正奇 諮商心理師
​

在去年上完「個別諮商中的空椅子」課程後,陸續有一些參與課程的學員,透過網路或實際見面討論的方式,與我談及他們在進行空椅上所遇到的困難。對接觸和使用空椅的伙伴來說,比較常遇到的困擾,是讓當事人進到與空椅的
對話,而不是與治療師談論議題或空椅中的對象。
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    作者

    欣語心理諮商所的心理師們將透過文章或影片方式分享心得與見聞,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。

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