【如果天堂有電話，你最想打給誰？】

4/3/2024

文/ #林宜樺諮商心理師

清明佳節將至，周末返回鄉下掃墓，憶起兒時家族親友們，會帶著祭祀用品，到祖先們的墳墓慎終追遠。

十幾年前的時光背景，還流行著土葬，對於孩童的我，印象最深刻的「遊戲」：清理墳墓環境、祭拜完畢後，要拿著一片片的黃紙，用小石頭或土塊壓著，並散佈在墳墓上。

平時十分沉寂的墓地，因為黃紙的點綴而鮮明了起來。長大之後才感受到，這不只是一種傳統儀式，也是一份對至親的思念與心意。

迪士尼製作的經典動畫「可可夜總會」經典台詞為：”If there’s no one left in the living world to remember you, you disappear from this world.” 「真正的死亡，是世界上再也沒有一個人記得你」。

失去重要親友或是寵物的悲痛，總讓我們在失落的幽谷中久久難以自拔，當時為了支撐自己好好繼續生活，你可能選擇轉頭，交給時間慢慢淡忘哀傷。

如果當你觀察這份情感總是在某些片刻擾動、牽絆著你，哪天你準備好了，你也可以選擇正視這份情感，好好疼惜這份心底的憂傷，透過諮商的晤談，將這份故事，好好整理消化成為人生重要的養分。

每次打開靈骨塔的鑰匙，看到爺爺奶奶照片的我，都會立刻落淚。如果可以打給爺爺奶奶，我會說：「小時候的我太小，來不及表達感謝，也來不及與你們道別，謝謝你們的照顧，我們現在都長大了，也會好好照顧爸爸媽媽，請你們安心，也請繼續保佑全家平安與健康。」

相信能聽到我說話，不善言語表達的你們，一定也會面帶慈祥的笑臉，向我們揮揮手，溫柔的點了點頭。

祝福大家清明佳節愉快

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