問話的力量

7/6/2023

文/林怡君諮商心理師

自從兒子上了小一後，每次去接他放學，總習慣以輕鬆的口吻問他：「今天上學開心嗎？」
就這樣日復一日，他跟妹妹總愉悅地回答：「開心」。
有時我會再追問：「有發生什麼有趣的事情嗎？」
他們認真思索一下，有時會回答，有時答不上來，但他們會說：「好像還好，就是開心啊！」

我問「小孩上學開心嗎」一開始是基於從幼兒園轉換到小學，挑戰比較多，我想從旁關心他在學校的狀況，確認孩子一天的心情，好像從幼兒園時，我就會問了，但我記得從孩子上小學時，我更規律地這樣做。
若孩子今天發生不愉快的事情，我也可以從他們猶豫的神情中看見端倪，繼而進一步關心孩子的感受「怎麼了嗎？」

一天我工作比較晚回家，吃飽飯的兒子跟女兒陪我用餐，順便跟我聊聊天，已經小五的兒子問：「媽媽今天上班開心嗎？」
哇！我心裡昇起一股奇妙的感受，其實一天下來是疲倦的，有發生什麼特別開心的事情嗎？好像也沒有，為了認真回答兒子的發問，我特別去回想有什麼值得開心的事情嗎？至少一天下來算是順利的，因著寶貝兒子這美妙的發問，我為他主動關心我感到開心，也為了這順利的一天感到開心與感激。

我從未去想過兒子聽我這麼問會有什麼感受，直到兒子聽了媽媽重複那麼多年的發問，有一天他終於回問我了，我才體驗到原來感覺真的還不賴！每當孩子模仿我們對他的關心與愛的表達時，感覺真的很好。

或許，當我們想要對家人表達關心或忍不住想要質疑對方的時候，試試看用正面的話語去回應或提問，這樣彼此的關係會更好，也能帶出對方正向的感受，增加對自己正面的看法，而樂而不為呢？

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