文/林怡君 諮商心理師 我問「小孩上學開心嗎」一開始是基於從幼兒園轉換到小學,挑戰比較多,我想從旁關心他在學校的狀況,確認孩子一天的心情,好像從幼兒園時,我就會問了,但我記得從孩子上小學時,我更規律地這樣做。 若孩子今天發生不愉快的事情,我也可以從他們猶豫的神情中看見端倪,繼而進一步關心孩子的感受「怎麼了嗎?」 一天我工作比較晚回家,吃飽飯的兒子跟女兒陪我用餐,順便跟我聊聊天,已經小五的兒子問:「媽媽今天上班開心嗎?」 哇!我心裡昇起一股奇妙的感受,其實一天下來是疲倦的,有發生什麼特別開心的事情嗎?好像也沒有,為了認真回答兒子的發問,我特別去回想有什麼值得開心的事情嗎?至少一天下來算是順利的,因著寶貝兒子這美妙的發問,我為他主動關心我感到開心,也為了這順利的一天感到開心與感激。 我從未去想過兒子聽我這麼問會有什麼感受,直到兒子聽了媽媽重複那麼多年的發問,有一天他終於回問我了,我才體驗到原來感覺真的還不賴!每當孩子模仿我們對他的關心與愛的表達時,感覺真的很好。 或許,當我們想要對家人表達關心或忍不住想要質疑對方的時候,試試看用正面的話語去回應或提問,這樣彼此的關係會更好,也能帶出對方正向的感受,增加對自己正面的看法,而樂而不為呢?
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十月 2024
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