文/ #李琹悅 諮商心理師

去年心血來潮，自告奮勇要帶媽媽出國自由行。

時間越接近，我越焦慮。

本來以為去自己去過的地方，語言也還可以，應該沒什麼問題；但ㄧ想到要當導遊安排一切行程中的大小事，而且旅伴還是長輩，腦中就不自覺腦補一些想像：迷路啊、疲憊啊、吃得不習慣啊、還是跟團好啊……。

不過從飛機落地到平安到達住所，我漸漸覺得：「好像沒有那麼難耶。」那之前的擔心是怎麼了？

就像：
出門前很不想離開家去朋友的聚會應酬，但發現聚會見面後的自己還蠻開心、放鬆的。

或是：
一直以為跟另一半溝通想法很麻煩，乾脆算了，但發現好像有些時候跟伴侶溝通也沒那麼糟，而且結果還算是愉快的。

我們是不是很容易被想像力嚇跑，被想像力困住了？

想像力給人希望的助力，但有時候也是停滯的阻力。

如果要破解想像出來以為的阻礙，真實的行動就是最好的解方。

透過一次再一次的行動，才有機會累積實際的經驗，讓想像離現實近一點，我們也能更擴展更多。

感謝媽媽是好旅伴，旅途中雖然有爭執和小小意外插曲，但也有無厘頭的歡樂。

對於自己沒有因為以為會是糟糕的經驗而放棄這趟旅行，真是心懷感激。

文章引自 實心之愛 The Love of Solid Heart

預約 #李琹悅心理師心理諮商
請搜尋 Line：@heartrich
lin.ee/ZD1GLgt
​
#李琹悅諮商心理師 #藝術療癒 #伴侶諮商 #深海 #藝術治療
#高雄心理諮商 #欣語心理諮商所 #年輕族群心理健康支持方案
#深海－藝術療癒開放工作室 OPEN STUDIO
https://www.heartrich2017.com/openstudio.html