文/ 曾正奇 諮商心理師

兒子有次睡前，突然問了我幾句他記得的唐詩，想要了解其中的意思，由於已經很晚該睡了，我只解釋了其中的幾句，並跟他說詩中的語句，經常都傳遞著很多優美情境或是動人感受，等我們有時間時，我們可以進一步了解詩中的美，並肯定他能記得這首詩。
古人透過詩、詞、歌、賦等形式， #傳達他們的處境或內心感觸，或許我們無法以這些形式的文句來表達自己，但其實在日常生活中，每個人都透過不同形式的語言，來呈現自己內在的狀態。

我熟悉的後現代取向治療，就非常重視語言表達的形式，並且透過這些形式的覺察和理解，進一步澄清、理解人們在環境或文化中，所處在的位置或壓迫，再進一步找到可以解構和跳脫的方式。
我們不斷地透過語言的內容和型式，跟身邊的家人和朋友傳達我們的內在狀態，今天想跟你分享，基於 #語言能反應心境這個概念，我們如何透過語言內容的覺察，來了解自己(或對方)的反應，更透過語言結構的省視，進一步理解表達者的內在需求。