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【開工暖開機】

2/20/2024

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文/ #李琹悅 諮商心理師

7天的春節假期休息後,準備好開工了嗎?

#儀式感
「儀式感」在開工的這一天則更顯得不可或缺的重要。
在這一天可以替自己準備一些陪伴、支持自己的行動或物件,像是:
好喜歡但平時捨不得喝的咖啡、自己準備的午餐、穿戴上一些精心的配件、一件中意的外衣、鞋子,或孩子的小玩具等。
讓這些微小但刻意的行為,
成為生活中陪伴我們過渡狀態的支持能量。

#緩開機
還有還有,
別忘了放慢腳步,
開工的這幾天就緩開機吧!!
讓緩與慢暖身也暖心,
由內而外的準備好自己,
隨著氣候逐漸變溫暖,花朵綻放,厚重衣物逐漸褪下,
為新的一個年度正式開啟自己寫下的篇章。
#開始為開工日做準備吧

文章引自 實心之愛 The Love of Solid Heart
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lin.ee/ZD1GLgt
​

#李琹悅諮商心理師 #藝術療癒 #伴侶諮商 #深海 #藝術治療
#高雄心理諮商 #欣語心理諮商所 #年輕族群心理健康支持方案
#深海-藝術療癒開放工作室 OPEN STUDIO
https://www.heartrich2017.com/openstudio.html
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