文/ #李琹悅 諮商心理師

7天的春節假期休息後，準備好開工了嗎？

#儀式感
「儀式感」在開工的這一天則更顯得不可或缺的重要。
在這一天可以替自己準備一些陪伴、支持自己的行動或物件，像是：
好喜歡但平時捨不得喝的咖啡、自己準備的午餐、穿戴上一些精心的配件、一件中意的外衣、鞋子，或孩子的小玩具等。
讓這些微小但刻意的行為，
成為生活中陪伴我們過渡狀態的支持能量。

#緩開機
還有還有，
別忘了放慢腳步，
開工的這幾天就緩開機吧！！
讓緩與慢暖身也暖心，
由內而外的準備好自己，
隨著氣候逐漸變溫暖，花朵綻放，厚重衣物逐漸褪下，
為新的一個年度正式開啟自己寫下的篇章。
＃開始為開工日做準備吧

文章引自 實心之愛 The Love of Solid Heart
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