文/ ＃柳宇哲實習心理師

#主流文化是什麼呢？

這個名詞看似熟悉卻又沒辦法真的很完整的說出他是什麼，那是因為我們很多時候就是活在主流文化中，即使感受到不舒服，但是卻以為那個是理所當然的。

「魚兒在水中生活，以為淚水也是水，也是理所當然，殊不知那就是悲傷」主流文化便是這樣的概念。
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我們中國的主流文化是立基在「男性」、「異性戀」、「中產階級」的權益之上。
仔細想想，我們生活中的詞彙不也是如此嗎？

「夫妻、父母」這些詞彙的排序都把男性角色放在前面，也隱含著男性為尊的主流文化；
「我的性向『正常』，我喜歡女生」，異性戀被視作社會的正確及正常。

不同於主流文化之外的，我們稱為次文化。每一個次文化都有屬於他的行為準則、情緒判斷和思維的塑造，但許多次文化中的人們卻會被主流社會認為是不好的。

以性別的例子來說，女性會因煮飯需要，至賣場或菜市場購買物品，會和鄰居或者攤販聊天殺價，但在主流文化之下，這樣的行為被視作「三姑六婆，貪小便宜」等負面詞彙的扣帽子。

若可以理解，那只是不同族群生活的方式。當我們有意識的去知覺彼此「 #沒有不好，只有不同」的時候，就更可以包容對方與自己的差異。

處於非主流文化的你，當痛苦、困擾、不安的時候，可以問問自己以下這些問句：
「這些真的是必須的嗎？我是否有其他選擇？」
「那些理所當然是誰說的呢？真的都是對的嗎？」
「我真正要的是什麼？做什麼才會讓自己更舒心呢？」

如同活在水中的魚，我們在主流中也會認為那是理所當然，因此，試著找到與自己不同的朋友，或甚至選擇一位心理師也是個很棒的做法哦！
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