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文/ #柯沄蕾諮商心理師 他喜歡她很久了，是以十年為單位起算的那麼久。 大概是從國中開始的吧。 可是他從來不說。 為什麼？ 因為她功課很好，在學校總是名列前茅，後來還考上地方的明星高中。 因為她是鄰家姐姐，喜歡鄰家好友的姐姐，好奇怪。好友會怎麼想？ 因為，好多個因為。 「聽說女生都是慕強的，長大後的我也沒什麼成就，所以她應該不會喜歡我吧！說不定還會瞧不起我！」他心想。 其實他很害怕，怕自己的心意不被她接受，甚至會被輕視。如果是這樣，他一定承受不了。 所以，他一直在假裝。他相信，只要演出一副強悍、冷漠、不在乎的模樣，就不會被她識破，自己那脆弱不堪的心。 所以，這份喜歡只能藏在心底，雖然夜深人靜時偶爾會冒出頭。 當生活不順遂時，他會自動反芻著曾和她一起度過的年少時光，彷彿這樣就能中和掉一些人生的苦味。 她喜歡他很久了，約莫也是從國中開始。 他在她眼中，是一個很帥、很可愛的男孩，善良、有趣、活潑開朗，笑起來就像春天的太陽一樣燦爛和煦。 
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文/ #柯沄蕾諮商心理師 親愛的，你的生命中 有過這些有口難言的時刻嗎？ ➊時刻之一 〜 同事之間 同事：「你有什麼事都可以來跟我說，不要憋著，憋著會很難受的。」 萱萱：「嗯嗯，好。」（覺得溫暖） 萱萱：「那些學生真的講不聽，態度又很差，我氣到頭超痛的…」 同事：「我上課他們都不敢造次耶，妳就是太好欺負了啦！妳要兇一點！」 萱萱：「……」  文/ #柯沄蕾諮商心理師 你是否曾思考過， 在愛情裡，你愛的那個人， 究竟， 是你還是他？ 關於愛情的美麗與哀愁，柔伊有過這樣一段故事〜 在多年前的西洋哲學史課堂上， 她邂逅了自己的理想型── 他文質彬彬、幽默風趣、才華洋溢、大方自信。 因為他， 原本對於上課這件事意興闌珊的她， 突然期待起那個學期的每週四下午。 只要能與他同在一個空間裡， 再無聊的課也變得有趣。 再漫長的通勤路， 也像穿越任意門一樣快速。 那時的她，對他，陷入瘋狂迷戀， 是人生從未有過的體驗。 整整一學期，有四、五個月的時間， 在腦中不停想像，她和他可能共構的美好未來。 那時的她，嘴角總勾著一抹笑意。 (後來呢......？)  文/林怡君 諮商心理師 有不少朋友反應因為疫情，與家人相處的時間更長了，或是夫妻需要在家上班，或因工作量減少，原本的衝突因相處的時間增長，而顯得更加擴大。 無論是全職媽媽或是居家上班的媽媽，除了要照顧因疫情不能上學的孩子，更頻繁的張羅三餐，看功課，排除線上課程的障礙…等，很可能還需要服侍也待在家裡的先生，不少媽媽抱怨先生不幫忙照顧孩子外，還一直使喚妻子或只出一張嘴批判指責，或是置身事外坐等享受，簡直像是多照顧一個罵不得、講不聽的孩子，令人更加身心俱疲。這類家庭，妻子通常會說先生是自己的大兒子。  文/林怡君 諮商心理師 我們期待有一個完美情人，可以讓自卑自棄的自己獲得救贖。 有一天，你成功的進入一段親密關係了，很小心地呵護這段感情， 不自覺地將自己的價值建立在對方對待你的方式。 你不相信你是可以被愛的，要透過很多蛛絲馬跡證明對方真的是愛你的。  一位男性朋友跟我談到他的感情世界，他心裡明白自己與對方是真心相愛，但兩人在相處過程中，總覺得對方處於高位，而自己經常居於下方。他一方面欣賞對方的能力與自信，但在互動中，又經常感受到壓力和不受尊重。
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