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文／#蔡翊楦諮商心理師 「每天要花至少兩個小時以上通勤，我覺得整個人生都耗在交通上。但我又不想放棄這個穩定的薪水，這種尷尬的狀況讓我不知道該怎麼辦才好。」 34歲的良昇，想談與工作有關的事情而來。一進到諮商室就滔滔不絕地說著上班所帶來的困擾，捨不得放棄還算不錯的薪資，卻也捨不得浪費掉的時間與體力，在各種捨不得的情況下，不知該如何因應與選擇。 良昇提及在目前的崗位剛待滿半年，儘管過往已經有五、六年的工作經驗，但轉換到這個工作後是不同的領域，有許多事情得重新學習。除了交通的時間耗損，這個重新來過的狀態也讓他過得戰戰兢兢，面對公事總是無法輕鬆以對。 
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文/ #柯沄蕾諮商心理師 如果遇到這樣的老闆、主管或同事，該怎麼辦呢？ 最近某場講座的學員問了我上面這個問題，而這正是我常聽見的職場鬼故事經典劇情之一。 來來來～～ 怎麼辦呢？主要有以下兩條不同的發展路徑：  文/ #柯沄蕾諮商心理師 親愛的，你的生命中 有過這些有口難言的時刻嗎？ ➊時刻之一 〜 同事之間 同事：「你有什麼事都可以來跟我說，不要憋著，憋著會很難受的。」 萱萱：「嗯嗯，好。」（覺得溫暖） 萱萱：「那些學生真的講不聽，態度又很差，我氣到頭超痛的…」 同事：「我上課他們都不敢造次耶，妳就是太好欺負了啦！妳要兇一點！」 萱萱：「……」  |
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