文／#蔡翊楦諮商心理師
 
「我很討厭情人節。那只是商人拿來宣傳和騙錢的把戲而已，為什麼要這麼在意？一年一次就算了，西洋情人節過完，還有什麼白色情人節、黑色情人節……？更別說七夕、聖誕節、交往紀念日，我覺得要記得這些東西好累……。」
 
26歲的政勳拚命地抱怨與情人節有關的事情。大概是被女友逼急了，今天晚上非得帶她去吃一頓情人節大餐不可。
 
看著一臉不爽的他，我忍不住笑了出來。
 
「通常，都是單身的人在抱怨情人節，叫人家去死。結果……有情人的你，居然成了情人節的『受害者』？」

文／#曾正奇諮商心理師
 
​前陣子遇到一個國中孩子，家長帶他來的主因是，經常性的負面的想法、或是灰色思想，在與孩子會談中，我們談論了他與父母的關係，他說其中一方算是親近，但另一個則是很少說話，孩子告訴我，顯少互動的家長對他常是動不動責罵，不論是他做任何舉動，總是一概地被否定，因此當他更大時，索性減少與他互動，這樣會讓自己覺得「安全」一點，減少被攻擊的機會。
 
上次跟你分享了高壓教養，可能帶來的恐懼反應和被動行為，這次我想跟你說說它可能帶來的性格反應—依賴和疏離。

這兩種看似相反的人格特質，可能的根源卻都來自於高壓教養的成長環境，只是因為孩子天生的氣質不同，或是因應能力差異，所以帶來的不同結果，讓我們一起看看，它們是如何被帶出來的。

文／#蔡翊楦諮商心理師

「我好希望擁有一個那樣的老公。」

32歲的如岑進到諮商室，嘆了口氣後，幽幽地吐出這句話。

我正在思考著要怎麼回應，如岑就自顧自的繼續抱怨了起來。

「我的好朋友沛璟嫁了一個會陪她去做很多事的老公。有時候會載她上下班，假日還會陪她去爬山、跟她一起去上烘焙課……超令人羨慕的。看到他們這樣，我都不知道為什麼當時要選這個人嫁？問他要不要一起去做什麼？他都會找理由推託。最常對我說的話就是『我很累』或『我沒空』，但回到家都在看自己的手機，不知道到底累在哪裡？也不知道到底哪裡沒空？還好我們還沒生小孩，如果有了小孩，離婚會更痛苦！」

結婚2年的如岑，期待另一半能給予更多的陪伴，尤其是一起去參與某些活動或課程，但老公總是無法達成其期待，造成如岑對婚姻現況感到不滿。
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「聽起來，妳對妳老公非常不滿意？希望他能有所改進，最好是像沛璟的老公一樣？」

文／#曾正奇諮商心理師
 
和我同樣年代成長的人(50-60年代)，或許都曾經歷過「竹筍炒肉絲」(即被竹製的器具體罰)的日子，對於打罵、高壓管教都不太陌生，或許許多人的內心深處，都還留有這樣的一段記憶或是恐懼。
 
一位家長跟我談到關於孩子管教的議題，他說過去的成長經驗，是處在高壓、打罵的狀態，他現在有了孩子，先嘗試以寬鬆的管教作法，但發現作用不大，於是他開始採取「高壓統制」，竟然，他發現對於兩個小孩是超級有用，原本教很多次，不太能夠記得的行為，用這樣的方式，只要一、二次，孩子就能夠「乖乖」的做出來，他感到矛盾，到底應該怎麼做才是好的呢？

文/ #柯沄蕾諮商心理師
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對悲觀不時氾濫成災的我而言
什麼是水來土掩的
我的土？
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我的土
不是乾燥龜裂的那種粗糙質地
比較像是青青綠草地上
某棵蓊鬱大樹下
那種微濕潤的
隱隱透出草木香的
怡人的土

文/ #林宜樺 諮商心理師

新居落成時，為了妝點客廳與臥室空間更加活力，特地到花市買了象徵招財與貴人桃花的植物夥伴安居家中。時間久了發現，即使再努力照顧，植物的樣態越見委靡不振，甚至還開始懷疑自己，是不是轉職植物殺手-黑手指。
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逢過年期間長期不在家中，考量為了屋內防塵，門窗必須關閉，而有通風不足的狀況，決定先將夥伴們安置陽台。