文/#蔡翊楦諮商心理師 「我好希望擁有一個那樣的老公。」 32歲的如岑進到諮商室,嘆了口氣後,幽幽地吐出這句話。 我正在思考著要怎麼回應,如岑就自顧自的繼續抱怨了起來。 「我的好朋友沛璟嫁了一個會陪她去做很多事的老公。有時候會載她上下班,假日還會陪她去爬山、跟她一起去上烘焙課……超令人羨慕的。看到他們這樣,我都不知道為什麼當時要選這個人嫁?問他要不要一起去做什麼?他都會找理由推託。最常對我說的話就是『我很累』或『我沒空』,但回到家都在看自己的手機,不知道到底累在哪裡?也不知道到底哪裡沒空?還好我們還沒生小孩,如果有了小孩,離婚會更痛苦!」 結婚2年的如岑,期待另一半能給予更多的陪伴,尤其是一起去參與某些活動或課程,但老公總是無法達成其期待,造成如岑對婚姻現況感到不滿。 「聽起來,妳對妳老公非常不滿意?希望他能有所改進,最好是像沛璟的老公一樣?」 「對啊!他連陪我看劇都不肯欸!他寧可在旁邊玩那些無聊的手遊,叫他把手機音量降低一點還會生氣!」
回顧兩人從交往到結婚的歷程,如岑發現過往的遠距戀愛經驗讓她誤會了許多事。在外縣市工作的他,曾是個為了要找出兩人共同時間而努力的人。不僅會先講好每天通話或視訊的時間,在約好見面的時刻也都排除萬難地出現,這樣的安排讓如岑感受到被重視、被在乎的體貼。 三年過去,終於結束外地的派遣工作,兩人也因進入婚姻而展開同居生活。如岑原以為三年的體貼會被延續下去,在見面變得容易的此時,應該能獲得更多的連結與關注。 「沒想到……完全不是這麼一回事!結婚且住在一起之後,他好像變了一個人?常常要我做我自己的事情,不要那麼黏他。不然就是跟我說,他回到家也需要有自己的空間,希望我可以找點事情做。我下班後就沒事做啊!誰像他那麼奇怪,下班就下班了,還硬要把工作帶回家做。」 「看來,你們的工作性質和工作內容,有著非常大的差異。而且,也因為工作的關係,影響了你們倆的相處狀況?」 「我知道他的工作很辛苦,有時候下班還要處理客戶的問題。但我無法理解的是,他就算已經忙完了,也不肯花時間陪我。以前都會努力地找時間跟我說話、傳訊,只有5分鐘也想跟我視訊一下。現在呢?現在連看我幾秒鐘都不看。我覺得他在婚前、婚後是不一樣的人,結婚前的那個人消失了。」 我逐漸拼湊出這兩個人相處的樣子了。 親近且美好的關係,曾經存在著。 在空間與距離拉遠的狀況下,它真實地存在。不是虛幻的假象,也不是太太期待過高的目標。 然而,在兩人的空間與距離靠近之後,這樣的關係反而起了變化。讓人不禁想把錯歸咎在「結婚」這件事上。 「妳會覺得……你們不該結婚嗎?」 如岑狂點頭地回應我,「對!我真的這樣想過。我覺得結婚前的生活方式比較好,或者是說,那種距離感,反而讓我們保持著比較靠近的感覺。這樣說好像很奇怪。」 「一點也不奇怪。你們這幾年的相處經驗,讓妳看到了一個很矛盾的狀況。實際的距離拉開後,心裡的距離變近。但實際的距離靠近後,心裡的距離反而變遠。心裡頭的感受是很重要的。」 「對!就是這種矛盾的感覺!所以,我才會很羨慕沛璟。他們不管在哪個層面上,看起來都是靠近的。」 「從妳所分享的事情,我可以感受到,你們過往曾經是一起努力的。在關係的建立上,有種同心協力的感覺。我很好奇……在關係變得較為明確,且不需要那麼費力地建構後,你們又是怎麼『一起』走到現在的?」 我刻意強調了「一起」這個詞彙。想讓如岑思考夫妻倆所經歷的事,而不是朝某人犯了錯、該怎麼糾錯的方向前進。 如岑沉默了一會兒。 「我們好像沒有一起……,欸,不是,應該是說……我沒有想過妳所說的一起……,我好像只是一直希望他多做哪些事、一直要求他要怎麼改,或者抱怨他沒有陪我去哪裡、他沒有怎樣怎樣……。喔,我有努力找事情,想讓我們兩個可以一起做,可是,我好像沒有注意過他到底喜不喜歡那些事?」 我用鼓舞的眼神望著她,「嗯,妳還想到了些什麼呢?」 「我……」如岑尷尬地看著我「我不知道。我是不是太傲嬌了?」 我對她用「傲嬌」來形容自己的舉動報以大笑。 「或許是,或許不是。」我很快地補充道,「這得看妳老公怎麼詮釋了。」 「如岑,對妳來說,的確會有很多的期盼。在歷經多年分隔兩地的生活後,好不容易能聚在一起,想要跟心愛的人一起學習、一起參加活動、一起做許多你們能一起做的事情,這是再自然也不過的事。但,妳想做的事情未必是另一半想要的,而另一半想做的事情,看來也未必是妳想要的?」 如岑的臉看起來超沮喪。「他好像只喜歡打電動和喝酒,以前還會一起出去玩,現在都常常窩在家。連陪我去家附近散步,都很難做到。」 「我想,妳應該也有注意到,工作把他的時間都佔滿了。如果硬要跟他的工作爭奪他的注意力,妳也常呈現吞敗仗的窘境。他的出發點可能是為了給妳一個更好的生活環境,但妳並不希望他用時間來換取。在這個過於傾斜的現況下,要能夠調整回平衡的狀態,是需要一點時間的。如果可以,妳覺得從哪個小事開始,可以讓你們多一點相處的可能?」 「我不喜歡打電動,但陪他喝酒好像可以?我發現他忙完會喝點酒,我通常都不理他,就在旁邊看我自己的東西。但妳這樣講完,我想說……在他喝酒的時候,可以跟他一起吃點東西、跟他講講話?」 我請她回家後,開始從這樣的小事著手做看看。或許他一輩子都無法變身為沛璟老公那樣的人類,但若有讓感情回溫的可能性,也不失為一個值得嘗試的投資。 ★想要讓自己的另一半成為OO樣子之前,記得先思考一下,你/妳為這段關係又付諸了什麼?別急著把問題丟在對方身上。關係,永遠都是兩個人的事。 *為能保護與我接觸過的每位當事人,我已將人事時地物全做過修改。每個角色皆非原本的樣貌,他或她都是被重新拆解與融合過的虛擬人物。絕對沒有保密的問題,請大家安心觀賞。 #蔡翊楦心理師 #心理健康 #伴侶關係 #溝通模式 文章轉載自 小小心理師,大大心世界(蔡翊楦心理師) 預約 #蔡翊楦心理師 心理諮商 請搜尋 Line:@heartrich 或點擊https://lin.ee/ZD1GLgt #蔡翊楦諮商心理師 #占星 #青壯世代心理健康支持方案 #勞動部免費勞工諮商方案 #國軍心理健康照護方案 #高雄心理諮商 #欣語心理諮商所
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五月 2025
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