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文/ #林宜樺 諮商心理師 最近很夯的零食：「皮蛋」口味的玉米片大家吃過了嗎？皮蛋曾經被CNN網站，票選出「全球十大最恐怖食物第一名」，由鴨蛋製成的台灣傳統小吃。蛋白呈現透明咖啡色果凍般具有彈性，包裹黑色、暗綠色濃稠蛋液，食用味道濃郁類似硫磺味。如此經典風味，且愛、恨明顯分明的食物，近期被製成玉米片，再次成功複製香菜口味的熱潮，迅速席捲全台。  昨日一踏進量販店，便撞見滿滿鋪在店面的皮蛋口味玉米片，好像在告訴我：「趕快把我買回家，試試看我的風味吧！」原先只打算買生活所需的我，大腦不自覺跟上這波流行：放進購物籃、拍照、傳給朋友、上傳社群，無形中為它做了免費的廣告，回到家後立刻張口吃下這份「被媒體與話題推波助瀾的好奇」。
飲食行為即是如此有趣，食物不只是用來填飽肚子、安撫情緒，它還是社交媒介，能和朋友創造話題，分享有趣的日常。 你問我皮蛋口味的玉米片究竟好不好吃？我想，看到這裡的你或許已經知明白，好吃與否其實不是重點，更值得我們練習覺察的是：生活中自己為何而吃，重新觀察自己與飲食之體驗與關係。 預約 #林宜樺心理師 心理諮商 請搜尋 Line：@heartrich lin.ee/ZD1GLgt #情緒性進食 #正念飲食 #飲食心理議題 #林宜樺心理師 #高雄心理師 #高雄心理諮商所 #欣語心理諮商所 #青壯世代心理健康支持方案 #馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案 #心理健康支持方案
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