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文/ #林宜樺 諮商心理師 成為自由工作者後，面對颱風假開始感到矛盾，對於安排好的行程全部需要重新調整，覺得無奈。 仔細想想複雜感受，原來這就是成長的感覺：想念學生時期面對假期無憂的快樂；在公司機構裡，可以暫離人事與工作的暢快。而現在必須為自己獨立承擔責任，感觸到長大的不容易。  面對這些感受，經歷過疫情時代的我們，當遇到無法控制的情境，提醒自己這時更需要的是照顧內在！我的方法是：做可以做的事！以下分享三個策略：
壞天氣雖然打亂了我們的「安排」，但我們可以選擇讓自己「生命安全」、「心理安心」。在這個不定的天氣裡，大家還有試過什麼方法，讓自己度過漫漫長日呢？ 預約 #林宜樺心理師 心理諮商 請搜尋 Line：@heartrich lin.ee/ZD1GLgt #林宜樺心理師 #高雄心理師 #高雄心理諮商所 #欣語心理諮商所 #青壯心理健康支持方案 #勞動部免費勞工諮商方案
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