文/#蔡翊楦諮商心理師
 
第一眼看到韋仁的時候，從身材高大卻將身體縮成一團的肢體動作中，可以強烈地感受到他的不確定感。不知道如何安放自己、不知道該把自己定位在什麼位置，甚至希望大家別看到他，這是我對他的第一印象。
 
「我想知道，我什麼時候才可以跳脫這樣的宿命。我總是被當備胎。」
 
他用平淡、沒有情緒起伏的口吻，對我說著這樣的主訴議題。
 
他告訴我，以前看過的偶像劇，讓他以為自己也可以是大仁哥，在愛情裡獲得逆轉勝的那個大仁哥。然而，每一次的結局都不曾照這樣的劇本演。

「最近這幾週，我真的好難過。我喜歡的女同事跟另一個部門的同事交往了。我們之前一直都很要好，她加班、我陪她，她要去哪裡、我陪她，她失戀、我陪她，她需要什麼，我都會陪她。我都很真心地陪她，卻沒有想到，很突然地……我就不用再陪她了。」
韋仁表示這真的讓人很錯愕，不明白為什麼這樣的情感連結會生變，也不明白自己為什麼會突然被對方推開。
「我好像就這樣被丟掉了。突然的。」
 
我還沒回話，他就已經幽幽地接了一句：「我沒有獲得幸福的命，只能當備胎。」
 
無論是大學時的曖昧對象，還是出社會後的幾次心動對象。
幾乎，都是這樣的結果。
 
明明，在這些人感到傷心難過的時候，都會想到他。明明，在這些人需要幫忙的時候，都會找他。明明，在這些人需要陪伴的時候，他也都會第一個出現。
擄獲芳心看似不難，卻好像老是差了那個臨門一腳？看著他無奈的表情，以及越縮越小的身體，我也忍不住困惑了起來。
 
在談話的過程中，我開始陪他釐清「陪伴」在關係中究竟是怎麼一回事。他說著，可能是個性使然，也可能是身為哥哥的緣故，總是被期許要照顧別人。加上他覺得自己口拙，寧可聽別人多說一點，也不愛搶鋒頭一直講話。
 
懂得照顧他人與願意聆聽的特性，造成了女生對他的依賴。但也因為他自認口拙而不太表達，總是用行動給予支持和協助，每一次他以為會有進一步的那個對象，從不曾聽過他說任何話。連「我喜歡妳」這種偶像劇中常見的台詞，他也沒有說出口過。
 
「我以為，喜歡就是用行動表達。當她需要，我就出現，這樣還不夠嗎？而且，我超有耐心的，我都會等她們，無論她們要什麼，我都會等。」
「你用行動與耐心表達真心，想要等到對方懂你，想要等到有人了解你的付出。但，這個『等』，卻老是讓你換來失望的結果？」
「對，行動力、耐心、等待，集結起來就是什麼都沒有、什麼都不是。我知道愛情不是想要就可以得到，但我不知道還可以怎麼努力。」
「你習慣的方式讓你得到了失望、讓你得到了什麼都沒有，但是，這個習慣似乎也換來了一種安全感？因為，等待的時候可以安靜地看著、觀察著，不用冒險，不用冒會失去的險。」
 
在那個瞬間，韋仁彷彿頓悟了些什麼。
 
「妳說得沒錯，不冒險就不會失去。如果說出口，我就會被拒絕；我很害怕這件事。或許是一種逃避，但在旁邊靜靜地等著，就不用面對危險。」
「嗯，到頭來，你根本無從得知事情究竟會不會像你想的那樣。因為你從不說，而對方也沒辦法回應。」
 
他體認到自己內心的害怕，而這也是讓他總是差一點的主要原因。
 
進行了幾次諮商之後，他意識到自己除了害怕被拒絕，也害怕自己根本不值得被愛。長年關注別人需求的他，很少關注自己的想要。以為不吵不鬧就會換來大人的疼愛，以為不吵不鬧就會被看見和關注，以為不吵不鬧就會獲得真愛的降臨。
沒想到，不吵不鬧的結果只有被忽略的心酸。
 
「或許，我想要等到有人看見我、重視我、懂我。知道我是一個寶藏，會發亮的那種。」
「被動的等待或許可以等到被看見的那天，但，你也有選擇的主動權。」
 
我們開始討論增加主動與表達的可能性。不是要轉向作出違反本性的舉動，也不是要變成花言巧語的人類，而是讓自己可以多一點表達。
他開始練習探索自己的需求，他開始試著讓家人和朋友知道他想要什麼，他也開始在感到委屈或害怕的時候，就在諮商中跟我一起討論因應策略。
 
在晤談開始三、四個月後，他在交友軟體上認識了一個新對象，感覺很談得來，也開始有一些曖昧的互動。過去他會默默等待和陪伴，但這次他決定試著詢問對方是否對他有好感。如果沒有，他想把時間放在對的人身上。
 
韋仁告訴我，他第一次發現，自己並不需要痴痴地等、苦苦地等。
 
愛情，並不是靠等待就會發生，需要的是更多的勇敢與選擇。
 
P.S. 感謝攝影師：Pixabay: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/326612/
 
*為能保護與我接觸過的每位當事人，我已將人事時地物全做過修改。每個角色皆非原本的樣貌，他或她都是被重新拆解與融合過的虛擬人物。絕對沒有保密的問題，請大家安心觀賞。
 
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#不講誰知道你在想什麼_難道都要通過心電感應的測試嗎
 
文章轉載自 小小心理師，大大心世界（蔡翊楦心理師）
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