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​​【實體講座】欣語人文空間(高雄市三民區天津街148號)
​【線上講座】1.線上講座採Google Meet直播；手機平板請先下載免費app，電腦/筆電使用新版瀏覽器即可。講座開始前15分鐘傳送會議代碼。2.開放「同住家人」免費參與​；同住家人僅限共享視窗，無法以學員身份進到會議中/無法參與課後討論環節，感謝配合。
​​【特別備註】1.場次2日前會通知是否開課；若未成班，將全額退費；因個人因素無法參加，可由他人代為參加，恕無法退費。如有不便，敬請見諒。2.不適用課程優惠券活動和開幕增值券以及任一折抵券。
近期講座(規劃中~~~~~敬請期待)
以下場次已結束~歡迎單位/機構邀約~
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1小時 | 李昭儀 老師
有人說：「婚前腦袋進的水，就是婚後眼睛流出來的淚水。」
真的是這樣嗎？為什麼婚姻是愛情的氧化劑？想要跟伴侶幸福的過日子為什麼那麼難？
​想跟喜歡的人一直在一起，但是不想結婚？
深呼吸，讓我們一起來聊聊婚姻~
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1小時 | 李昭儀老師
疫情帶走了好多好多，帶走自由的空氣、親密歡樂的時光、穩定的經濟、寶貴的生命，更帶走了我們對於生活的控制感；於此同時卻也帶來了好多好多，更彈性的時間、與家人修復關係的機會、對身體健康的重視、更帶來了直面自己的機會。
若事情是一體兩面，那這驟然而來的疫情還想告訴我們什麼呢？若情況並非是我們能掌控，那麼還可以在這失控的疫情中掌握住什麼呢？若生活是失序的，又該如何在煩躁的洪流之中保有自己，攫取當下的收穫呢？身體需要居家運動保持健康，心理也要記得居家整頓保持舒暢，讓我們相約線上見，找回自在的自己。
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2小時 | 李琹悅 老師
-植物常被用來象徵個人的內在心靈狀態-
這段時間的你好嗎？本來計畫想做的事情完成了嗎？或是提不起勁而責怪起自己怎麼可以這麼廢？今天，讓我們緩一緩，透過創作，看看你的心裡最近的狀況：他發生了什麼事，陪陪他說說話，也稍稍梳理自己的狀態。
【成效與內容】1.藉由小小的暖身活動，辨識當下情緒。2.透過冥想靜心，回到內在狀態，留一點時間，與自己內在的花園/植物園再靠近一點。3.心靈花園/植物園創作：覺察自己的狀態。沒有好壞對錯、應該與不應該，只是如實地看見就好。4.觀察及與花園/植物園的對話：利用說寫的技巧，將頭腦的觀察落實在文字中，增加覺察或起身調整自己狀況的經驗。
【事先準備】1.A4影印紙兩張。2.8開圖畫紙一張。3.彩色筆或粉蠟筆(至少12色)。4.好寫的筆(原字筆、鉛筆等)。